森林セラピー基地
2017.08.31
- 8月最後の休日、山形県で唯一の森林セラピー基地と言われている『磐梯朝日国立公園』の『温身平』へ行ってきました。森林浴をすると、血圧や血糖値が低下し自律神経のバランスが整えられるという医学的な実証研究が報告されているそうです。
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- 森の風景や鳥のさえずり、樹木、草の香り、涼しいそよ風など森を五感で感じとることができ、とても癒されました。国道7号線ルートで鶴岡市から車で約3時間弱かかりますがおススメです。
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